Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 26,48g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Вастэко Полба Отварная , Протеиновые Вафли От Ком.Диет, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри. Mittagessen: Абрикосы, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Abendessen: Протеиновые Вафли От Ком.Диет, ВкусВилл Масло Гхи, Чеснок, Грудка Индейки, Цукини, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Командовская's Gewichtsverlauf
|