Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 256,28g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 六張犁 堅果饅頭, 老協珍 米漢堡. Mittagessen: 冬瓜, 莧菜, 弘爺 奶茶, 紅龍 炸雞, 白帶魚, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 豆腐, 白飯. Abendessen: 燙青菜, 青椒肉絲, 炒白菜, 鴨蛋, 豆干, 白飯. Snacks/Sonstiges: 旺旺 旺旺, 中華 甜愛玉, 紅豆湯, 義美 小湯圓, 義美 芝麻湯圓. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|