Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: サーモン, オリーブオイル, ポッカ ポッカレモン100, 酢, キューピー あらびきマスタード, ベースフード ベースブレッド (プレーン). Mittagessen: 海苔, うに, オクラ（冷凍）, さば缶, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 酢, 白米, プチトマト, ほうれん草のおひたし, トップバリュー もやし, いんげん. Abendessen: キューピー あらびきマスタード, ブルドックソース 中濃ソース, カゴメ ケチャップハーフ, オクラ（冷凍）, エノキ, プチトマト, トップバリュー もやし, ほうれん草のおひたし, もずく酢, いんげん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: なとり チーズinかまぼこ, アメリカンチェリー. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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