Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 21,06g | Kohlh: 223,57g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Pisang, Pepaya. Mittagessen: Kubis, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Pisang, Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya. mehr...
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konstantes Gewicht
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araa101's Gewichtsverlauf
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