Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 67,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Абрикосы, Творог 9%. Abendessen: Алатау Кус Куриные Шейки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кублей Паштет Шпротный, Бутерброд с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rumina Yelibayeva's Gewichtsverlauf
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