Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 154,59g | Kohlh: 10,84g.
Frühstück: Egg White, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Broccoli, Mushrooms, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Baby Spinach, Chicken Breast. Abendessen: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Kroger White American Cheese Slices, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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