|
昨天吃太多碳水月餅
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
766 kcal
|
Fett: 28,45g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 76,60g.
Frühstück: Costco 厚片吐司, 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 瓠瓜, 炒豆芽, 烤豬肉, 白飯. Abendessen: 雪梨. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|