Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 57,65g.
Frühstück: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 義美 奇亞籽, Ace 五穀牛奶夾心餅乾, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 羊肉碎, 炒青菜, 洋蔥, 鱸魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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