Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Nasi Uduk, Sawi Hijau, Telur Dadar, VECTORLABS Master Whey, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Rumput Laut Kering, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Abendessen: Jamur Tiram, Putih Telur Matang, Saus Tomat, Tropicana Slim Sunflower Oil, Telur, Kangkung, Wortel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Flimty Flimty. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stevania tan's Gewichtsverlauf
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