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體脂：23.5
內臟脂肪1
肌肉量29.6
基代：922
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40,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 195,22g.
Mittagessen: 雅方 火鍋牛肉片, 空心菜, 高麗菜, 秀珍菇, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 不倒翁 (OTTOGI) 辛辣拉麵. Abendessen: 7-11 鹽味毛豆, 小黃瓜, 小紅莓乾（加糖）, 乾烤花生（加鹽）, 松稜 鴨翅. Snacks/Sonstiges: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍, 火龍果, 芭樂, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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