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第1週開始
今日體重-0.2 總體重-0.2
體脂率35.6%
脂肪23.9 +0.6 總脂肪+0.6
內臟脂肪10超標
基礎代謝1312.4
去脂體重43.2
BMI 24.1
蛋白質12.4
水分28.3
肌肉40.7
骨骼肌15.8
骨質2.5
運動20分
水量4000cc
卡路里279
熱量1752
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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279 kcal
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Fett: 7,55g | Eiw: 0,36g | Kohlh: 50,80g.
Frühstück: Q, WOW酥餅. Mittagessen: Q, WOW酥餅. Abendessen: Q, WOW酥餅. Snacks/Sonstiges: Q 黑咖啡, Q, 紅蘋果. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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0107wang's Gewichtsverlauf
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