0107wang's Notizen, 21 Mai 21

今日體重-1.2 總體重-2.2
體脂率35.7%
脂肪23.2 -0.5 總脂肪-0.1
內臟脂肪10超標
基礎代謝1269.9
去脂體重41.9
BMI 23.3
蛋白質12.7
水分26.8
肌肉39.5
骨骼肌14.5
骨質2.4
運動1小時
水量4000cc
卡路里449
熱量1928

65,1 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

449 kcal

Fett: 7,61g | Eiw: 3,96g | Kohlh: 89,24g.   Frühstück: 蛋白, WOW酥餅, Q 水. Mittagessen: WOW酥餅, Q 水. Abendessen: WOW酥餅, Q 水. Snacks/Sonstiges: Q 水, Q 水, 紅蘋果, Q 水, Q 水, 寶礦力 Ion Water, Q 黑咖啡, Q 水. mehr...

1928 kcal

Bewegung: Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...