Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 34,77g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 116,56g.
Frühstück: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Солянка Сборная Мясная, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Запеченный Картофель, Кабачки Жареные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Булка с Повидлом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|