Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2551 kcal
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Fett: 124,24g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: 素雞, 甜不辣, 炸薯條, 炒高麗菜, 苦茶油, 飯, 牛頭牌 玉米罐頭, 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 鮪魚罐頭, 義美 義美牛乳（保久乳）, 水煮蛋. Abendessen: 鹹鴨蛋, 客家小炒, 蒸南瓜, 小米粥, 鯖魚, 炒高麗菜, 全聯 秋葵. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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