Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 42,36g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый, Palermo Сыр Твёрдый, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Mittagessen: Соевый Соус, Рис, ВкусВилл Говядина Лопатка . Abendessen: Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Картофель (Калоризатор). Snacks/Sonstiges: Сырник, Palermo Сыр Твёрдый, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pupsyara-88's Gewichtsverlauf
|