Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 111,53g | Kohlh: 100,77g.
Frühstück: President Cheddar Peyniri, Wasa Fibre, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Kokoreç, Ateşoğlu Ayran. Abendessen: Danone Activia Kayısılı, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut, Pınar Taze Kaşar, Kayısı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bira, Kayısı, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
9 günlük tatilden sonra normal
29 Jun 21 vom Mitglied: alievren
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alievren's Gewichtsverlauf
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