0107wang's Notizen, 03 Jun 21

今日體重-0.3 總體重-4.1
體脂率34.8%
脂肪22.0 -0.2 總脂肪-1.3
內臟脂肪9.5
尿酮++40
基礎代謝1244
去脂體重41.2
BMI 22.7
蛋白質12.4
水分26.5
肌肉38.9
骨骼肌14.3
骨質2.3
運動小時
水量4000cc
卡路里270
熱量
MC

63,2 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

270 kcal

Fett: 8,44g | Eiw: 7,79g | Kohlh: 41,03g.   Frühstück: 蛋白, Q 水. Mittagessen: Joy123🍪餅乾, WOW酥餅, 香菇, 苦瓜, Subway 洋蔥, Q 水, 高麗菜. Abendessen: WOW酥餅, Q 水. Snacks/Sonstiges: Q 黑咖啡, Q 水. mehr...