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今日體重-0.4 總體重-5.2
體脂率34.5%
脂肪21.4 -0.2 總脂肪-1.9
內臟脂肪9
尿酮
基礎代謝1225.3
去脂體重40.7
BMI 22.3
蛋白質12.4
水分26
肌肉38.4
骨骼肌14
骨質2.3
運動小時
水量4000cc
卡路里485
熱量
MC
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 57,71g.
Frühstück: 小米粥, 北海道 小粒納豆, Q 水. Mittagessen: 苦瓜, 高麗菜, WOW酥餅, Joy123🍪餅乾, Q 水. Abendessen: 大漢 嫩豆腐, 蒸蛋, Q 水. Snacks/Sonstiges: Q 黑咖啡, Q 水. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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0107wang's Gewichtsverlauf
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