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第4週開始
今日體重+0.8 總體重-4.4
體脂率34.0%
脂肪21.4 -0 總脂肪-1.9
內臟脂肪9
尿酮
基礎代謝1248.5
去脂體重41.5
BMI 22.6
蛋白質12.1
水分27
肌肉39.1
骨骼肌14.8
骨質2.4
運動小時
水量4000cc
卡路里400
熱量
MC
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 7,28g | Eiw: 13,79g | Kohlh: 77,85g.
Frühstück: 白粥, Q 水. Mittagessen: 芹菜, 香菇, 杏鲍菇, 全聯 青花菜, WOW酥餅, Q 水. Abendessen: Joy123🍪餅乾, Q 水. Snacks/Sonstiges: 紅蘋果, Q 黑咖啡, Q 水. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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0107wang's Gewichtsverlauf
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