0107wang's Notizen, 26 Jun 21

今日體重-0 總體重-6.5
體脂率33.3% 總體脂率-2.3
脂肪20.2 -0.1 總脂肪-3.1
內臟脂肪8.5
尿酮
基礎代謝1214.9
去脂體重40.6
BMI 21.8
蛋白質12
水分26.3
肌肉38.3
骨骼肌14.2
骨質2.3
運動小時
水量4000cc
卡路里839
熱量
MC

60,8 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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839 kcal

Fett: 17,81g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 149,12g.   Mittagessen: 雞蛋（整個）, 河粉, 全聯 青花菜, Q 水, 番茄, 杏鲍菇. Abendessen: 高麗菜, Q 水, 海帶. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 Ion Water, Q 黑咖啡, 無糖豆漿, 紅蘋果, Q 水, 火龍果. mehr...