Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Yeşil Çay, Karpuz, Zeytinyağlı Börülce, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Patates, Kıymalı Taze Fasulye, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Kayısı. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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violinstshe's Gewichtsverlauf
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