Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: HSN Raw Whey Protein Isolate 92%, Royal Levadura, Hacendado Sacarina Líquida, Huevo, Almendras, Harina de Coco, Zespri Kiwi Gold, Pascual Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Zanahoria, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Cebollas, Apis Tomate Frito, Calabacín. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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