Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Oranges , Apples . Abendessen: Squash Fritter or Cake, Deer Game Meat , Plain Pancakes . Snacks/Sonstiges: Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water), Vodka (90 Proof) . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nelmarievdw's Gewichtsverlauf
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