Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 35,38g.
Frühstück: Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg. Mittagessen: 100% Whole Wheat Cracker, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Boiled Egg. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gabriellaszer's Gewichtsverlauf
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