Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
504 kcal
|
Fett: 23,78g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 39,06g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бутерброд с Форелью, Чай. Mittagessen: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|