Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: جبنة موتزاريلا, الطماطم, زيت الزيتون, بيضة (كاملة), بطاطس. Mittagessen: جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل), فلفل جالابينو, كوسة, كفتة اللحم كفتة اللحم , رز هندي رز. Abendessen: اوريو بسكويت. Snacks/Sonstiges: الحليب كامل الدسم, زيت الزيتون, بطاطا. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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لولا الجبالي's Gewichtsverlauf
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