Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Joyvalle Halfvolle Melk, Delhaize Granola Appel Stevia. Mittagessen: Sushi, Juliennegroenten, Kippenbouillon. Abendessen: Iglo Boontjes Extra Fijn, Delhaize Kippenworst, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Boni Aardappelblokjes met Oregano en Tomaat. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Chocolate, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Knorr Kervelsoep met Balletjes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yelenake's Gewichtsverlauf
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