Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Абрикосы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Ясные Зори Бедро Бескостное, Чай, Сыр Российский, Абрикосы, Кофе. Abendessen: Чернослив, Пряники, Чай, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|