Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 316,80g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Roti, Kue Cucur. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Ikan Patin, Nasi Putih, Kunyit, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Terung, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Roti, Apel, Pisang Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Patin, Nasi Putih. mehr...
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1297 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AchaiChan's Gewichtsverlauf
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