|
naik lagi....hiks
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 36,68g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 169,93g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Lontong Sayur. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Rice, Soto Mie. Abendessen: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tuna, Ikan Tongkol Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), KFC Rice. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Roti Kismis. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pensyjulie's Gewichtsverlauf
|