Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 236,32g.
Frühstück: Çoban Salatası, Nescafe Sade, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Gong. Mittagessen: Nestle Corn Flakes. Abendessen: Nescafe Sade, Kıymalı Patates Yemeği, Cacık, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Algida Nogger. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bilal.aydoogdu's Gewichtsverlauf
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