Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 192,62g.
Frühstück: Яйцо, Гречка. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|