Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Jamón Ibérico de Cebo, Aceite de Oliva, Tostadas. Mittagessen: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Crema de Espárragos. Abendessen: Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Melón . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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agustinjmarin's Gewichtsverlauf
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