Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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57 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 202,28g.
Frühstück: 全家 巧克力雞蛋饅頭, 全聯 香蕉, 咖啡, 光泉 全脂鮮乳, 木瓜. Mittagessen: 全家 日式野菜豚肉沙拉. Abendessen: 牛肉或豬肉卷, 有皮雞肉（烘烤）, 頂呱呱 地瓜薯條, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 廣吉 芝麻糊, MOS 冰紅茶(M). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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無所事事人生委員會's Gewichtsverlauf
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