Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Telur Dadar, Gulai Daging Sapi, Bubur Nasi. Mittagessen: Kerupuk Beras, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Nasi Merah. Abendessen: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Nutrijell My Vla, Puding Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aphinenxthea's Gewichtsverlauf
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