Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
549 kcal
|
Fett: 12,71g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 62,08g.
Frühstück: Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Mittagessen: Indomie Kaldu Ayam, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zulhamefendi470's Gewichtsverlauf
|