Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 台式馬卡龍, 馬可先生 奶酥雜糧土司. Abendessen: 蔥蛋, 白飯, 鵝肉, 高麗菜, 雞腿（不吃皮）. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
流動瑜珈 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
|