Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 台式馬卡龍, 馬可先生 奶酥雜糧土司. Abendessen: 蔥蛋, 白飯, 鵝肉, 高麗菜, 雞腿(不吃皮). mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
流動瑜珈 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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