Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Brócolis, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Margarina Claybom, Vigor Queijo Ralado, Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Marilan Teens. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
|