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Yeniden start aldım
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Untad Form Light Ekmek, Marul, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Abendessen: Untad Form Light Ekmek, Tarhana Çorbası, Aknaz Light Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Karpuz, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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