Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйца Куриные, Молоко 0,05%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лук, Кубанская Буренка Сметана 15%, Благояр Филе Куриное, Капуста, Помидоры, Лаваш Афипский Лаваш, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Черешня. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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iravechkanova's Gewichtsverlauf
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