Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 86,87g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Омлет в Духовке, Зеленый Чай, Колбаса, Олком Майонез, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Миндаль, Кешью. Mittagessen: Рафаэлло Конфеты, Сахар, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Шоколад, Персики, Огурец (с Кожурой), Омлет в Духовке. Abendessen: Помидоры, Помидоры, Чечевица Вареная, Рафаэлло Конфеты. Snacks/Sonstiges: Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Черная Смородина, Злагода Сметана 20%, Сахар, Волошкове Поле Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|