Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Aldi Paprika, Wassermelone. Mittagessen: Take It Veggie Falafel , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Paprika, Gurke (Geschält). Abendessen: Aufbackbrötchen, NOA Hummus Kräuter, Lätta Margarine, K-Classic Butterkäse, NOA Hummus Kräuter, Lätta Margarine, K-Classic Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Grillpaprika, Kokosöl, Zucchini, Gehackter Knoblauch, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Mühlen Gold Vollkornknäcke , Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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