Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Gekochte Karotten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Erdbeeren. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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