Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Erik, Siyah Üzüm, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Hellim, Menemen. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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