Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 43,92g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом. Mittagessen: Финик, Чай, Блины с Творогом. Abendessen: Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Сывороточный Протеин, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Курага, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|