Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 216,07g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Melon, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Markal Lentilles Corail Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Concombre (Pelé), Oeuf. Abendessen: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Mangues, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Snacks/Sonstiges: Banane, Ethiquable Chocolat Noir Quinoa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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