Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 102,40g.
Mittagessen: Creme Chantilly, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Torresmo, Aurora Linguiça Calabresa, Tropeira Bacon em Cubos, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Amoras, Creme Chantilly. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elmalorrana's Gewichtsverlauf
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