Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ударница Мармелад, Хлебный Дом Кекс Творожный, Чай, Куриный Фарш, Barilla Макароны, Омлет с Молоком. Abendessen: Груша. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Кекс Творожный, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ударница Мармелад. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|