Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 22,02g.
Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Olives, Tomatoes, Cucumber, Cooked Egg White. Abendessen: Olive Oil , Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix, Balık Dünyası Levrek Fileto. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabriellaszer's Gewichtsverlauf
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