Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 139,56g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Олония Творог 5%, Клубника, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Now Omega-3. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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